BANY DE BOSC
Que és?
El Bany de Bosc és una teràpia natural no intrusiva originalment desenvolupada al Japó per millorar la salud i el benestar de les persones.El Bany de Bosc consisteix en submergir-nos en un entorn natural rodejat de vegetació, lluny de la contaminació visual i auditiva, acompanyats d’un guia que ens ajuda a gaudir de la quietud del bosc i a captar, amb els sentits, cada element de la natura.
La recerca mèdica a Japó ha demostrat que el Bany de Bosc té nombrosos i importants beneficis en tots els nivells de la persona.
En la salut, especialment en els nostres sistemes cardiovascular i immunitari; en el benestar, millorant el nostre estat emocional i les nostres capacitats cognitives; i a nivell espiritual, reforçant la connexió amb la nostra essència i potenciant la sensació d’unitat.
En la salut, especialment en els nostres sistemes cardiovascular i immunitari; en el benestar, millorant el nostre estat emocional i les nostres capacitats cognitives; i a nivell espiritual, reforçant la connexió amb la nostra essència i potenciant la sensació d’unitat.
Com es fa?
El guia ens ajuda a obrir els nostres sentits i la nostra percepció, ens ajuda a desconnectar d’un estat alterat i a connectar-nos a un estat d’equilibri, potenciant la tranquil·litat, el benestar i la vitalitat. El guia ens dona eines de buidatge i de consciència per poder connectar plenament amb el bosc i amb els seus beneficis.
Vols saber més del Bany de Bosc?
Els sentits com a eina principal del bany de bosc
La propiocepció, la imaginació i la intuïció també ens ajudaran a descobrir, i sobretot a sentir el bosc.
Qui pot fer un Bany de Bosc?
El Bany de Bosc s’adapta a cada col·lectiu en particular
